Reklama

Leze na vás bacil, naštval vás šéf? Skočte do sauny, pomůže vám!

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

23.07.2015

Samotné saunování má svá pevně daná pravidla. Měli byste se saunovat nazí, dodržovat doporučené teploty, nevstupovat do sauny opilí… na druhou stranu se ale můžete do finské sauny „ukrýt“ kdykoli. Když je venku deset pod nulou, svítá, blíží se léto… My vám nabízíme šest situací, kdy vám sauna doopravdy „bodne“.

Soupis všech pozitivních účinků saunování by byl pořádně dlouhý, ale… pobyty v sauně musí být pravidelné. Odborníci mluví o dvou až třech návštěvách týdně. A při představě dlouhé cesty do wellness centra a pak stejně dlouhé cesty zpět si spousta Čechů saunování rozmyslí. I proto jsou stále populárnější domácí sauny, což potvrzuje i Michael Bäumel ze Saunahouse.cz.

„Spousta Čechů už pochopila, že investice do domácí sauny není rozmar, ale investice do kvality života a do vlastního zdraví,“ říká a už jen stručný výčet pozitiv mu dává za pravdu. Kdy se tedy vypotit?

Když jste měli těžký den v práci

Šéf na vás křičel, vaše pracovní forma také nebyla oslnivá, jste ve stresu, cítíte tíseň… Sedněte si na pohodlnou lavici a nechte všechen stres a starosti odplout! Saunování má na lidskou psychiku nesmírně pozitivní vliv, vždyť se během něj do těla vyplavují endorfiny, které odbourávají stres.

„Poseďte si v sauně sami, nebo svá trable proberte se známým v odpočívárně,“ radí odborníci. „Saunování je skvělý způsob jak zakončit náročný den.“

Když jste celý den sportovali a teď necítíte celé tělo

Horko ve finské sauně a následně chlad pod sprchou povzbuzují oběhový systém. Díky tomu se lépe prokrvují vnitřní orgány i svalstvo, regenerace je rychlejší, bolest ustupuje, stejně jako případné otoky. Ne nadarmo bývají sauny součástí sportovních areálů. Pokud intenzívně sportujete, přemýšlejte o domácí sauně. Postavit ji můžete na zahradu, ale nejmenší modely se vejdou třeba do i koupelny.

Když se každý večer převalujete v posteli a nemůžete spát

Trpíte nespavostí, pilulky nezabírají, nebo se po nich cítíte takříkajíc „mimo“? Dejte šanci saunování. Po pobytu v sauně je člověk příjemně unavený, zároveň absolutně uvolněný po psychické i fyzické stránce.

Pokud člověk navíc nemusí domů přes celé město, ale může se po posledním saunovacím cyklu natáhnout hned u sebe doma, třeba na pohovce s hrnkem dobrého čaje, přichází hluboký a kvalitní spánek téměř okamžitě.

Když na vás skočí každý bacil

Bojujte s každoročními „rýmičkami“ pravidelnými saunovými seancemi! „Tělo reaguje na vysokou teplotu v sauně tím, že začne vyrábět více protilátek,“ popisuje přínos sauny při posilování imunity Michael Bäumel, „a jejich zvýšená hladina se pak v těle drží dalších sedm dní.“ Pravidelné pobyty v sauně tak skutečně posilují imunitu. Saunování je i prevencí před záněty horních cest dýchacích.

Když už se poněkolikáté pokoušíte zhubnout

Ty, co sní o dokonalé postavě bez práce, malinko zklameme. Pouhým pobytem v sauně totiž nezhubnete. Nicméně sauna je příjemný pomocník při boji s nadbytečnými kily, který „akceleruje“ vaše hubnoucí snahy. Jak?

Saunování urychluje metabolismus, takže rychleji a efektivněji spalujete. Navíc je vědecky dokázáno, že cílené hubnutí má lepší výsledky, když se člověk cítí v pohodě. A jak už jsme si řekli výš, navození psychické pohody je další z účinků sauny.

Když bojujete s akné

To, co kolikrát nezmůže drahá kosmetika, zvládne horko a vlhkost. Při pobytu v sauně se rozšiřují kožní póry, a z nich tak odchází maz a nečistoty, které stojí za častými a nevzhlednými pupínky. Nadto díky prokrvení pokožka lépe dýchá a vypadá zdravější, více vypnutá a mladší.

„A protože se více prokrvuje i pokožka na hlavě, jsou intenzívněji vyživované i vlasové kořínky,“ přidávají ještě jeden bonus v Saunahouse.cz.

Tak co? Nalákali jsme vás k návštěvě sauny? A nebylo by lepší, kdybyste vy nemuseli za saunou, ale sauna dorazila za vámi? Mimochodem, specialisté ze Saunahouse.cz vám saunu přivezou až domů a během pár hodin ji sestaví. A protože si za její kvalitou stojí, dají vám na sauny na míru, záruku pět let!

- PR článek - 

Článek byl zobrazen 8351 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Přírodní aktivátor úrody vhodným pro pěstování v BIO kvalitě

    Vstupte do sezóny vyzbrojeni přírodním aktivátorem úrody - zvyšuje antistresovou odolnost vůči suchu, pozitivně působí na imunitu rostlin proti chorobám a škůdcům a zvyšuje kvantitu i kvalitu úrody.
  • Rodinný dům LARGO 85 za 2 530 000 Kč na klíč včetně základové desky

    Největší dodavatel dřevostaveb staví rodinné domy už 50 let. Více než 24 000 českých rodin bydlí v dřevostavbách Rýmařov. Podívejte se na katalog rodinných domů se zárukou 30 let.
  • Dveře a skryté zárubně DORSIS

    Objevte neomezené možnosti dveří a skrytých zárubní Dorsis! Kvalitní skryté zárubně naplňují moderní trendy v architektuře a stylu bydlení. Tyto zárubně jsou variantou pro ty, kteří preferují čistý a ničím nerušený design.
  • Betonová dlažba PREFA DEKOR

    Chcete oživit vaši zahradu? Vyberte si moderní betonovou dlažbu v desítkách barev a další prvky zahradní architektury - ploty, květináče, lavičky, obrubníky PREFA DEKOR. Nakupujte i v e-shopu.
  • Nová terasa - WPC nebo dřevo?

    Dřevoplastové WPC materiály na terasy, dřevěné terasy, terasy z exotických dřevin, široký výběr dekorů, WPC plotové zástěny a venkovní herní prvky, vše na jednom místě terasového centra PROFI-TERASY na Náchodské ulici nedaleko nákupního centra Černý most. Přijďte si vybrat!
  • CZECH PAN, český výrobce stavebních systémů K-KONTROL®

    CZECH PAN, český výrobce stavebních systémů K-KONTROL® a I-OSB™ pro výstavbu nízkoenergetických, pasivních a energeticky ziskových dřevostaveb od 1998 s certifikací ETA/CE. To je nutnou zárukou pro své klienty!

Další články na téma Bazény, vířivky a sauny

Zastřešení bazénů – levně, funkčně, účelně

Zastřešení bazénů – levně, funkčně, účelně

Jedná se o novou nabídku firmy s cílem předložit zákazníkovi alternativu levného zastřešení proti většině nabízených typů „pohyblivých lamel“ s výrazně vyšší cenou. Cenově dostupné zastřešení přitom splňuje ty nejvyšší požadavky na funkčnost, čistotu vody i ovzduší u bazénu. Tento výrobek byl odzkoušen po dobu 5 let.

 
Bazény Desjoyaux nejsou jen tak obyčejné bazény

Bazény Desjoyaux nejsou jen tak obyčejné bazény

Jestliže jste se rozhodli, že si konečně pořídíte na zahradu svůj vlastní bazén, určitě jste si položili otázku, jaký by měl vlastně být? Nemusíte ztrácet část sháněním informací, porovnáváním jednotlivých bazénů a vyptáváním se známých, co již bazény mají. Ideálním řešením je francouzský bazén, neboli bazén s bezpotrubní filtrací.

 
Jak vybrat správné zastřešení bazénu?

Jak vybrat správné zastřešení bazénu?

Pořízení bazénu je jistě radostí, ale po nějaké době jeho používání zjistíme, že abychom si mohli užívat kvalitních vodních radovánek v soukromí domova, pouze bazén nestačí. Nastává tak otázka, jestli jej nedovybavit nějakým funkčním zastřešením? Investice je to však poměrně nákladná, proto musíme svůj záměr důkladně zvážit a zastřešení vybrat pečlivě.

 
Na For Archu se setkáte s olympijským vítězem!

Na For Archu se setkáte s olympijským vítězem!

S blížícím se podzimem ubývá chvil, které je možné pohodlně trávit na terase. Na vině jsou nízké teploty, silný vítr nebo déšť. Pokud byste si i přesto chtěli užívat bezstarostných okamžiků na zahradě vašeho domu, je nejvyšší čas poohlédnout se po posuvném zastřešení CORSO.

 
Laminátové bazény Balarepo

Laminátové bazény Balarepo

Firma Balarepo byla založena v březnu roku 1990 a je tak nejstarším soukromým výrobcem bazénů v České republice. Od svého vzniku se věnuje výhradně vývoji a výrobě laminátových bazénů. Díky dnes již mnohaletým zkušenostem dodává výrobky té nejvyšší kvality, které jsou žádány i na zahraničním trhu, kam firma vyváží 40% své produkce.

 
Tipy na vánoční dárky, které nezklamou

Tipy na vánoční dárky, které nezklamou

Vánoce se nezadržitelně blíží. Máte už všechny dárky pohromadě? Že ne? Nechte se inspirovat tímto článkem, ve kterém najdete doporučení na dárky pod stromeček, které mile překvapí, a navíc za ceny, které se jen tak neopakují.

 
Renovace a modernizace bazénu - ze starého bazénu nový

Renovace a modernizace bazénu - ze starého bazénu nový

Staré bazény působí nejen neesteticky, ale mohou být i nebezpečné, zejména pro děti, které se mohou o chátrající vnitřek zranit. Ať už se chystáte na drobnou modernizaci či na kompletní renovaci bazénu, povíme Vám, jak na to!

 
Jak připravit bazén na koupací sezónu

Jak připravit bazén na koupací sezónu

S příchodem prvních teplejších dnů bývají majitelé bazénu natěšení na novou koupací sezonu. Po skončeném zimním období je před zahájením nové sezóny nezbytně důležitá správná příprava bazénu. Co je nutné zajistit, aby byla voda v bazénu křišťálově čistá a koupání bez potíží po celou sezónu?

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Josef Starkl – zahradník, který poradí

V zahradnictví Starkl nejen nakoupíte, ale umíme Vám i poradit s pěstováním. Napište nám, nebo zavolejte. A navíc - při nákupu v našem e-shopu získáte automaticky SLEVU 5%.

 

Pronájem mobilní sauny

Využijte unikátní nabídku pronájmu sauny. Rezervujte si naši saunu na víkendovou akci, oslavy nebo jen jako originální doplněk pro romantický víkend. Saunu Vám dovezeme na smluvené místo. Buďte jedineční s naší mobilní saunou.

 

Matrace Store – vše pro zdravé spaní

Specializovaný eshop na matrace, rošty do postele, chrániče, anatomické polštáře a postele. Odborně poradíme při výběru správné matrace pro Vás. Nyní akce „matrace doprava zdarma“!

 

Čistič a odšeďovač

Odšeďovač je vhodný především pro terasy, zahradní nábytek, dřevěné palubky, fasády a jiné plochy, např. členité plochy v exteriéru, které znesnadňují nebo znemožňují klasické broušení.

 

Sedací vak Comfort XXXL s podnožkou

Sedací vak, pytel Comfort díky svému rozměru a tvaru nabízí velké množství výhod. Mnohahodinové sezení před počítačem, hraní her, četba se stanou úplně jiným rozměrem. Originální sedací vaky pro děti i dospělé nakupujte přímo u českého výrobce Relax-vaky.

 

Reklama

Firmy z oboru

Nízkoenergetické a pasivní domy

Eco Domy s.r.o se specializuje na výstavbu zděných nízkoenergetických a pasivních domů. Stavíme domy s nízkou náročností na vytápění.

VELOX - HOFFMANN spol. s r.o. Chrudim

Pasivní i nízkoenergetické domy systémem VELOX. Dodávka systému VELOX na víc než 2000 staveb. Vlastní katalog typových domů i individuální projekty.

Projekty rodinných domů EUROLINE

Více než 1092 projektových řešení za skvělé ceny a rychlé dodání! Nabízíme domy nízkoenergetické, pasivní, nulové. Přes 50 obchodních zástupců v ČR!

Nejčtenější z této rubriky

Ploty pro firmy aneb jak mít firmu ještě hezčí

Ploty pro firmy aneb jak mít firmu ještě hezčí

Exteriér vaší společnosti působí omšelým dojmem? Cítíte, že potřebuje změnu? A už jste přemýšleli o plotu? Ploty můžou plnit nejen funkci ochrannou, ale také estetickou. Stačí si jen vybrat ten správný typ a dům i pozemky vaší společnosti v momentě získají novou tvář.

 

Projekty rodinných domů pro moderní a ekonomické bydlení

Projekty rodinných domů pro moderní a ekonomické bydlení

Hledáte moderní a úsporné bydlení z tradičních materiálů, které by bylo dostupné v rozumné cenové hladině? V dnešní době nic jednoduchého, ale pokud se se svými požadavky obrátíte na firmu PROwi, může se z vašeho snu stát realita. Cesta k novému a lepšímu bydlení začíná výběrem toho správného domu – a že je u firmy PROwi z čeho vybírat!

 

Výběr projektu rodinného domu

Výběr projektu rodinného domu

Výběr projektu rodinného domu je pro každou rodinu většinou diskuzí o ideálním bydlení. V úvahu je třeba brát mnoho aspektů a také každý člen rodiny má o vysněném bydlení jinou představu. Jaké zásady bychom neměli opomenout?

 

Bezúdržbové ploty - plast, hliník nebo beton nepotřebují vaší péči

Bezúdržbové ploty - plast, hliník nebo beton nepotřebují vaší péči

Chystáte se oplotit dům či zahradu? Chcete ve volném čase více lenošit a nestarat se o životnost plotu? Pak jsou bezúdržbové ploty tím pravým řešením pro vás. Ať už si vyberete kompozitní, plastové či betonové, jejich životnost je garantována bez zásahu lidské ruky. Stačí je občas umýt a jsou jako nové.

 

Dřevěné ploty

Dřevěné ploty

Ploty stavějí lidé už odedávna – jakmile začali „vlastnit“ půdu, přišla potřeba svůj majetek ohradit, ať už z jakýchkoliv pohnutek. I dnes je zvykem své pozemky oplocovat. Plot může mít více funkcí – pouhé symbolické vyznačení pozemku, ochranu před vstupem zvířat či lidí, ochranu soukromí před zvědavými zraky…

 

Rekonstrukce rodinného domu OKAL

Rekonstrukce rodinného domu OKAL

Názor na bydlení se vyvíjí spolu s měnícím se životním stylem. V naší republice stále ještě většina výstavby rodinných domů postavených do roku 1989 čeká na svou rekonstrukci. Výrazně se změnily nároky uživatelů na standardy vybavení rodinných domů, dle druhého pohledu jsou instalace staré 20 let a více nevyhovující z hlediska technického.

 

Přemýšlíte o garáži?

Přemýšlíte o garáži?

Parkování „pod širákem“ určitě není ta nejlepší varianta. Auto je ohroženo jednak přírodními živly a pokud nestojí na oploceném pozemku, tak také zloději a vandaly. Jakou garáž si ale vybrat a kolik to bude stát?

 

Mobilní dům není karavan

Mobilní dům není karavan

Toužíte pořídit si vlastní bydlení bez čekání, za přijatelnou cenu a vyhnout se byrokratickému martyriu v podobě shánění razítek ke stavebnímu povolení? Inteligentní volbou mohou být mobilní domy. Jsou známé také pod názvem mobilheim, anglicky static caravan nebo mobilhome, a představují něco mezi domkem a karavanem.

 

Další z této rubriky

Pilný podzim v ES

Pilný podzim v ES

Letošní podzim v ES bude navzdory krizi doslova plný novinek. Díky pomalejšímu růstu počtu klientů mohla fima o něco více času věnovat rozvoji programů a služeb. „Jsem nadšený z každého vylepšení, které můžeme klientům nabídnout. Celé léto jsme tvrdě pracovali a energie věnovaná na vylepšení bude určitě znát,“ říká David Mencl, ředitel ES.

 

Moderní architektura XXIX. - Penzion pro seniory Hvězda

Moderní architektura XXIX. - Penzion pro seniory Hvězda

V místě bývalé zahrádkářské kolonie v šestém pražském obvodě vyrostl před necelými dvěma lety nový Penzion pro seniory s názvem Hvězda. Jedná se o moderní jednopatrový pavlačový zvlněný dům určený k bydlení starých lidí.

 

Architektura a design - genius loci

Architektura a design - genius loci

Každý zařizovací předmět má svou funkci, která je co do svého naplnění poměrně snadno měřitelná. Varné centrum v kuchyňské sestavě musí být schopno poskytnout možnost tepelně upravovat potraviny a na té či oné židli se musí dát sedět. Diskutabilní pak ale může být míra bezproblémovosti obsluhy onoho varného centra a nebo množství pohodlí, které zmíněná židle nabízí.

 

Víte, jak ochránit velké prosklené plochy před rozbitím?

Víte, jak ochránit velké prosklené plochy před rozbitím?

Prosklené dveře a okna jsou nejčastějším místem napadení bytů, domů a budov. Pro zloděje představují tu nejsnazší překážku, zvlášť pokud bydlíte v přízemí či rodinném domě. Pokud máte kvalitní vchodové dveře, myslete také na zabezpečení svých oken.

 

EUROLINE BOHEMIA – kvalitní projekty rodinných domů

EUROLINE BOHEMIA – kvalitní projekty rodinných domů

Nabízíme kvalitní projekty rodinných domů s možností úprav. Většina projektů je dodávána do 10 pracovních dní. Objevte kvalitu a možnosti typového projektu za cenu 28 590,- Kč včetně DPH.

 

Moderní architektura ve světě XIV. - Alexandrijská knihovna

Moderní architektura ve světě XIV. - Alexandrijská knihovna

Na místě někdejšího majáku na ostrově Faru, který byl jedním z původních sedmi divů světa, a nedaleko místa, kde stála slavná starověká Alexandrijská knihovna, vyrostla na přelomu tisíciletí její moderní nástupkyně, jež má být prostředníkem mezi západním a východním světem.

 

Co takhle nový plot…

Co takhle nový plot…

Možná, že i v těchto třeskutých mrazech už přemýšlíte, co byste v okolí svého domu vylepšili a možná, že je na řadě právě plot vymezující váš pozemek, váš domov.

 

Nebojte se spolupráce s architektem

Nebojte se spolupráce s architektem

Stavba domu není jednoduchou a už vůbec ne levnou záležitostí. Pokud se rodina rozhodne pro stavbu či větší rekonstrukci domu, každý z jejich členů má jisté představy o svém koutku. S harmonizaci jednotlivých představ může pomoci architekt.

 

Partnerské weby

Reklama

 

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . TOPlist